"Nemyslel jsem si, že bych měl jako dospívající pimples ... pak jsem těhotná"
Frustrovaně jsem měl v dospívání dokonalou kůži - ačkoli samozřejmě jsem si nevěděl, že můj mladistvý záblesk je trochu neomylný a pokrývá mou mléčnou měkkou pokožku základem, kocelem a volným práškem. Jak jsem stárla, moje kůže zůstala napjatá a napjatá a bez známky vranových nohou jsem se s mojí hodností spokojeně spokojila.
Ale už dříve jsem začal oceňovat svou božskou kůži, než jsem ji začal opovrhovat. Vzhledem k tomu, že ve věku kolem 28 let jsem začal trpět skvrnami na úrovni, kterou jsem nikdy nezažil - na celém obličeji a dokonce i na hrudi, příliš těžké na to, aby se pokryla make-upem, a, upřímně řečeno, hrozně vypadající.
Nejsem sám: dermatologové hlásí zvýšení počtu dospělých, kteří přicházejí na své kliniky s akné. A ženy jsou obzvláště náchylné, jedna studie naznačuje, že jsme pětkrát častěji než muži postiženi akné v pozdním životě.
Hlavním vinníkem jsou naše hormony. Akné vznikají v důsledku zablokování olejových žláz v kůži a vnikání bakterií do oblasti - a pohlavní hormony zvětšují produkci oleje z těchto žláz (kožního mazu), což je důvod, proč s teenagery mohou trpět. Může to však být také problém v dospělosti - dokonce i pro ty, kteří jako já mají v dospívání jasnou kůži - a ženy trpí více kvůli našim složitým hormonálním cyklům a změnám způsobeným těhotenstvím nebo metodami antikoncepce, jako je pilulka.
Když se moje akné poprvé udeřilo, snažila jsem se sama zachraňovat, cokoli a všechno na mé tváři pláclo od abrazivních obličejových křivek až po týdenní masky na dřevěné uhlí, domácí čisticí prostředky na kokosový olej na olej z čajovníku (spolu s make-up umělcem, ). Ale všechno bylo bezvýsledné a nakonec jsem se obrátil na svého praktického lékaře, který doporučil antibiotika, pak lék proti akné Roaccutane.
Ty nabízejí nějaký dočasný odpočinek, ale přesto není přehnané říct, že akné změnilo můj život. Zřídkakdy se na sebe dívám na sebe - nemůžu ani po měsících pohlížet na své svatební fotografie a dosud jsem neviděl video, ačkoliv jsem vlastně neměl žádné oči.
Můj vztah s mým obličejem se zcela změnil. Strávil jsem tolik času, když jsem se díval na svou kůži ve zvětšujícím se zrcadle, skrz otevřené póry a obtěžující černé oči, abych se teď nemohl podívat na sebe, aniž by se cítil neuvěřitelně kritický vůči každé poslední nedokonalosti.
Nikdy jsem nezjistil, co způsobilo moje akné - zdá se, že to není spojeno se stresem. Když můj otec zemřel, moje 25letá kůže zůstala čirá a zářivá, i když roztrhaná. Nákup domu, cestování po světě a zvládnutí nadměrných rodinných dramů nezpůsobil žádné vulkanické erupce. Když jsem dostal svůj první průchod, byl jsem v poměrně dobrém stavu, pilně jsem jedl a jen jsem se setkal s mým manželem. Zdá se, že byl prostě případem "zapnutí akné".
Dr. Anjali Mahto, konzultantka dermatologa Cedars Dermatology London, říká, že akné postihuje 20 procent žen a některé údaje naznačují, že začíná dříve a pokračuje déle než dříve. Stále ještě není jasné, proč to může být - někteří odborníci obviňují stres z našeho stále hektického životního stylu a změn ve stravě.
Pouze v uplynulém desetiletí byla ustavena role diety v akné, říká doktor Mahto. "Existují důkazy o tom, že rafinované cukry a potraviny s vysokým GI (glykemickým indexem) způsobují akné u vybraných jedinců."
Dr. Mahto však říká: "Léčba samotné výživy zcela nevyřeší problém. Je to součást mnohem větší hádanky."
Genetika může také hrát roli, i když tomu tak není pro mě, protože i moji matka a sestra jsou požehnáni dokonalou kůží.
Doktor Mahto říká, že akné během těhotenství je časté, postihuje polovinu žen. "Nejčastěji se vyskytuje během prvního trimestru, kdy hormonální rány, zejména progesteron, hrají velkou roli."
Pro ty, kteří trpí ve druhém trimestru, stejně jako já, může být léčba komplikovaná, protože mnoho tradičních léků, jako jsou topické nebo krémové ošetření, nebylo dostatečně testováno, aby bylo možné posoudit bezpečnost. "Obecně řečeno, krémy obsahující benzoylperoxid a erythromycin jsou považovány za bezpečné, čisticí prostředky obsahující kyselinu glykolovou jsou také uspokojivé."
Orální antibiotika, jako je erythromycin, azithromycin a cefalexin, mohou být také použity, říká. Pod dohledem dermatologa jsou také považovány za bezpečné světelné terapie a steroidní injekce pro velké akné cysty.
Doktor Mahto říká, že stojí za to podívat se také na dietu, snižovat cukr a sladké nápoje a bílé sacharidy a jíst hodně ovoce a zeleniny.
Prvním krokem je vždy navštívit svého praktického lékaře, který vám může pomoci dostat se na dno toho, co se děje, a obrátit se na dermatologa.
Abych se vyhnul antibiotikům, investoval jsem do přístroje Lumie Clear, který je bezpečný během těhotenství. Používá se červené a modré světlo (obojí bezpečné během těhotenství) zabíjet bakterie způsobující akné, stejně jako snižuje záněty a hojení kůže. Přístroj byl vyvinut po výzkumu dermatologů, u nichž pacienti se středně závažným akné hlásili 76% zlepšení zánětu po 12 týdnech léčby modro-červeným světlem a 58% zlepšení počtu skvrn.
Ačkoli by člověk neměl očekávat dramatické výsledky za méně než 12 týdnů, už jsem viděl rozdíl ve velikosti a závažnosti mých skvrn. Která, po dobu 30 minut, kterou jsem držel proti postiženým oblastem na mém obličeji, to zcela stojí za to.
Telegraph