Australané a astma

Obsah:

{title} Astma může být vyvolána alergiemi

Astma je významný zdravotní problém ve světě, postihuje jedno ze čtyř dětí a jeden z deseti dospělých. Co je astma a co lze udělat pro pomoc astmatickým dětem a dospělým v domácnosti?

Takže co je astma?
Astma je způsobena zúžením malých průchodů (průdušek) v plicích. Zúžení se děje, protože vzduchové průchody se zvětšují a zanícují. Je těžší projít vzduchem, což ztěžuje dýchání.

  • Základy alergie
  • Potravinová alergie a potravinová intolerance: rozdíl
  • Astma je nejlépe rozpoznána následujícími příznaky:

    • sípání

    • kašel (zejména v noci)

    • těsnost v hrudníku

    • dušnost

    Jak alergii hraje roli při astmatu?
    Alergie je běžný spouštěč astmatu. Mezi běžné alergeny patří:

    House Dust Mite. Pokud jste alergičtí na roztoč prachu, měli byste zvážit způsoby, jak snížit roztoče domácího prachu ve vašem domě:

    • Vložte matraci a polštáře do krytů odolných proti roztočům. Váš lékárník vám o tom může poradit.

    • Týdenní prádlo umyjte v horké vodě (nad 55 °).

    • Třepejte a vzduchové polštáře a deky na slunci týdně.

    • Pokud je to možné, odstraňte měkké kožešiny a měkký nábytek. Měkké hračky mohou být umístěny v mrazáku přes noc, aby zabily roztoče.

    • Užitečné návrhy pro čištění:
    - noste masku
    - prach s vlhkým nebo elektrostatickým hadříkem
    - používat mokrý nebo elektrostatický mop namísto vakua
    - zvážit zavedené nebo dobře filtrované vakuové čisticí systémy
    - zeptat se na bydlení s nízkým obsahem alergenů.

    Pyl: Pokud jste alergičtí na pyl, je obtížné se jí vyhnout, ale vyzkoušejte tato opatření.

    • Zjistěte, jaké jsou trávy a stromy ve vašem okolí, které mají větrné pyly a vyhněte se jim.

    • Držte okna a dveře zavřené ve větrných jarních dnech a vyvarujte se venkovním aktivitám.

    • Vyhněte se sekání trávníku nebo noste masku a ochranu očí.

    • Mějte nativní rostliny, které mají ve vaší zahradě malý pyl.

    • Zeptejte se svého lékaře na antihistaminiky.

    Zvířata: Kdokoli postižený alergeny ze zvířat, zejména koček nebo ptáků, by se měl vyvarovat blízkého kontaktu

    • Udržujte domácí zvířata z pokojů, nejlépe z domu.

    Formy: Pokud spóry plísní spustí váš astma

    • dobře větrujte dům

    • udržujte klimatizační jednotky čisté; Odpařovací chladiče se nedoporučují

    • může být potřeba odstranit vnitřní rostliny

    • vyvarujte se rušivých hnilobních porostů, jako jsou mulčování a komposty, zejména v horkém, vlhkém počasí

    • buďte obezřetní při cestování venku v teplých, větrných dnech a vyhněte se ochranným opatřením při trávení nebo sklízení.

    Další informace nebo podporu získáte od místní nadace Asthma na čísle 1800 645 130.
    Další informace: Astma ve světě

    Diskutujte o vašem fóru domů a domů.

    Předchozí Článek Následující Článek

    Doporučení Pro Maminky‼