9 mýtů o poporodní depresi Ignorovat
Cítíte se izolovaně; můžete se cítit odcizen; můžete být ochromeni úzkostí, necitlivostí a sebekončením. Mluvím o poporodní depresi, známou také jako PPD. Je důležité, aby lidé mluvili o nemoci, protože tam je příliš mnoho mýtů o poporodní depresi venku, a tyto mýty dělají nové maminky, kteří trpí, cítit se více než kdy jindy.
Když porodíš dítě, otvíráš brány pro záplavy také pocity vzrušení a radosti. Ale porod může také vyvolat pocity deprese, poznamenala Mayo Clinic. A pokud vy nebo někdo, koho znáte, trpíte, je důležité opakovat, že nejsou sami. Podle Centra pro kontrolu nemoci se příznaky PPD projevují u 11 až 20 procent žen, které rodí každý rok.
Je také důležité poznamenat, že neexistuje žádná skutečná definice PPD. V rozhovoru s Katherine Stone, zakladatelem a ředitelem postpartum Progress, bylo zjištěno, že existuje mnoho způsobů, jak se PPD může projevit a že "to, co PPD vypadá pro jednu maminku, není to, co nutně vypadá jako druhá." Je třeba poznamenat, že PPP je mnohem závažnější než dítě po boku, což je podmínka, která odchází asi týden po narození dítěte. Co dalšího potřebujete vědět o PPD? Následují mýty, které je třeba ignorovat, abyste mohli oddělit fakt od fikce.
Mýtus č. 1: PPD není skutečná nemoc
Dr. Samantha Meltzer-Brodyová, ředitelka Perinatálního psychiatrického programu Centra UNC pro poruchy nálady žen, řekl Psych Central, že hormonální změny, ke kterým dochází při porodu, jsou zodpovědné za způsobení onemocnění, které se projevují příznaky PPD. Výskyt estrogenu a progesteronu při porodu, který je zodpovědný za mnoho výkyvů nálady, poznamenal Meltzer-Brody.
Mýtus č. 2: Příznaky se vyvíjejí okamžitě po narození
Podle Mayo Clinic PPD symptomy obvykle během prvních pár týdnů po porodu. Tyto příznaky však mohou začít později, až do šesti měsíců po porodu. Tam jsou ženy bojovat s PPD, když jejich děti jsou batolata, tak, pamatujte Stoneova rada, že příznaky se vyskytují odlišně u každé ženy. A ujistěte se, že hledáte léčbu a zjistíte, že nejste sami.
Mýtus č. 3: Pokud si myslíte, že milenec trpí PPD, počkejte vidět zlepšení
Podle organizace Postpartum Progress je pouze 15% žen s PPD ošetřeno profesionálně a přibližně 850 000 žen trpí PPD mlčky. Jedním z vysvětlení tohoto jevu je to, že mnoho OB-GYN nevyšetřuje PPD. Takže pokud máte podezření, že vaše blízké je postižené PPD, řekněte něco okamžitě. Vaše slova by jí jen pomohly získat pomoc, kterou potřebuje.
Mýtus č. 4: Pouze ženy, které utrpěly depresi dříve, jsou v nebezpečí pro PPD
Ačkoli jsou genetické předispozice k hormonální nerovnováze rozhodující pro PPD, není to jediná věc. Ve výše zmíněném článku Psych Central, Meltzer-Brody uvedl, že historie zneužívání a traumatu také může zvýšit riziko PPD. Jinými slovy, nemusíte trpět depresí dříve v životě, která by byla ovlivněna PPD, ale jak poznamenala Mayo Clinic, některé duševní choroby mohou zvýšit riziko PPD.
Mýtus č. 5: Pokud máte PPD, víte to
Dokonce i zdravotníci a pedagogové PPD nemusí vědět, že trpí PPD. Proč? Vzhledem k tomu, že PPD je tak složité onemocnění, ženy mají tendenci být na sobě opravdu těžké. Možná nebudete mít všechny příznaky PPD v koncertu, což by mohlo zhoršit diagnostiku.
Mýtus č. 6: Spánek vytvrzuje PPD
Podle postpartum Progress, deprivace spánku zhoršuje PPD. A přestože odpočinek může zmírnit některé příznaky, spánek není lékem na PPD. Je to lék na únava. Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing publikoval studii, která potvrzuje, že nedostatek spánku a PPD jsou v korelaci, ale že existuje více než toto onemocnění, než nedostatek dost odpočinku.
Mýtus č. 7: Všichni matky s PPD myslí na oteplování svých dětí
Tento mýtus převládá, protože kdykoli se média hlásí k matce, která utrpí nebo zabije své dítě, je zde zmínka o PPD. Nicméně, podle Psych Central, ženy s PPD mají vyšší pravděpodobnost sebepoškozování než poškodit jejich děti. Ve skutečnosti je sebevražedná myšlenka jedním z více devastujících projevů této nemoci.
Mýtus č. 8: Matky s PPD jsou vždy plakaly
Ačkoli plačení je znamením, které je často spojeno s depresí, Zdraví žen naznačuje, že matky s PPD se mohou zdát vnější. Příznaky se mohou projevit v jiných formách, jako je ztráta chuti k jídlu, úzkost, soustředění potíží a vnitřní obsesivní a rušivé myšlenky, stejně jako pocity nedostatečnosti.
Mýtus č. 9: Pouze rodní rodiče trpí PPD
Journal of the American Medical Association zveřejnil studii, která ukázala, že někteří tatíci trpí formou PPD. Ve skutečnosti existuje vysoká korelace PPD u tatínků a matek, kteří jsou postiženi nemocí. Další studie zveřejněná v přednáškách o ošetřovatelské péči naznačuje, že adoptivní rodiče jsou náchylní k PPD. Podíváme-li se na míru PPD u těchto dvou populací, naznačuje se, že je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné účinně diagnostikovat a léčit PPD.